En sund og stærk krop gennem hele livet

Hvis du lige som mig tænker;” det gad jeg virkelig godt få gjort noget ved, men jeg tør ikke rigtigt, fordi jeg kender Sisse privat”, så vil jeg bare sige, at du roligt kan booke en tid.

Sisse er meget professionel, og selvom snakken indbefatter privat karakter under en behandling, så forbliver den privat i den professionelle atmosfære.

Du skal på ingen måde frygte, at Sisse spørger hvordan det går “Down Under”, mens du står med hovedet i køledisken, eller er ved at pakke børnene sammen i skolen.

Jeg kan kun give mine varmeste anbefalinger, til Sisse og Klinik Under Livet♥️

Mette

Jeg startede hos Sisse, fordi jeg havde mange smerter omkring mit ar efter kejsersnit og jeg havde svært ved at have kontrol over mit bækken under fysisk aktivitet. Jeg drømte om at kunne styrketræne og løbe igen uden at have små stikkende smerter eller lækage i mine bukser. Jeg havde ondt, hvis mine børn fik ramt mig omkring mit ar, og det var helt hårdt og gjorde ondt, hvis jeg havde bukser der strammede eller lignende. 

Vi har gået langsomt til værks - med kombination af både massage af mit bindevæv og gode øvelser til at styrke mit bækken og mit bindevæv på mave og ryg. Møder altid en rummende, lyttende og nærværende fys, som giver tid og brugbare råd til at optimere min hverdag. Det sidste halve år har gjort stor fremskridt - Især ift mine smerter omkring mit ar, og lækagerne ved fysisk aktivitet, hvilket har gjort en forskel for min livskvalitet og fysisk velvære. Det har givet mig troen tilbage på min egen kunnen ift at være fysisk aktiv, som har fyldt meget i mit liv før mine 2 graviditeter. Jeg har ikke den hårde kugle omkring arvævet som tidligere, og jeg kan mærke min styrke er begyndt at vende tilbage. 

Kvinde 33 år, mor til to 

Når man siger mere av end åh, når man har sex med sin mand, så er der altså noget galt.

Jeg hader gynækologiske undersøgelser hos min mandlige læge- så min mand og jeg fandt den ene særlige position efter den anden, for at jeg ikke skulle have ondt!

Efter mit kejsersnit med barn nr 2 gav jeg det skylden for mine smerter.

Til sidst kunne jeg ikke holde det ud mere, jeg gik til lægen og fik en henvisning.

Endnu en frygtelig situation, hvor jeg skulle blotte mit underliv for en vildt fremmede!

Heldigvis blev min frygt gjort til skamme hos Sisse.

Bevares! Det er altid grænseoverskridende ,men med den indledende samtale, fik Sisse talt mig igennem.

Hun var god til at oplyse om, hvad hun gjorde og hvornår. Under hele behandlingen var hun informativ og guidede, så jeg følte mig tryg.

En grundig behandling af mit indre bækken, overskuelige knibeøvelser, og udstrækningsøvelser gjorde at smerterne under samleje forsvandt.

Det viste sig at Sisse kendte mit bækken bedre end mig selv, i virkeligheden kom mine smerter fra min løbetræning og jeg blev MEGET klogere på, hvordan jeg passer bedre på mig selv!

Jeg fik en stærkere bækkenbund, som i min hverdag også betød, at jeg ikke skulle tisse hver time (det troede jeg faktisk var meget normalt)

En anden gang vil jeg ikke tøve med at få en behandling!

Kvinde 39 år, mor til to

Min varmeste anbefaling af Sisse og Klinik Under Livet

Jeg har netop afsluttet et holdforløb med bækkenbundstræning og jeg kan kun sige, at det har været SÅ godt og jeg har glædet mig til at komme til træning hver tirsdag.

Det er langt fra bare “knibeøvelser”. Sisse formår at sammensætte en træning, der styrker hele kroppen samtidig med, at der er et naturligt fokus på bækkenbunden. Jeg føler virkelig, jeg har fået en helt ny forståelse for, hvordan kroppen hænger sammen, og hvordan jeg kan arbejde med både styrke og stabilitet i hverdagen.

Sisse er enormt fagligt dygtig og passioneret omkring sit arbejde, hun har også en utrolig ro og varme, der gør, at man straks føler sig godt tilpas. Hun ser hver enkelt deltager og tilpasser øvelserne, så alle kan være med – og man mærker tydeligt, at hun virkelig brænder for at hjælpe andre.

Jeg kan virkelig mærke en forskel.

Det har givet mig mere styrke, en bedre kontakt til min krop og en følelse af at gøre noget virkelig godt for mig selv.

Derfor vil jeg på det varmeste anbefale Sisse og hendes træning hos Klinik Under Livet til alle, der ønsker at gøre noget godt for deres krop og velvære. Det er uden tvivl et fantastisk sted at komme

Jeg glæder mig til at starte træning igen til august!

Malene, mor til tre

Efter jeg har afsluttet efterfødselsforløb hos Sisse. Vil jeg sende en meget stor varm anbefaling om sådan et forløb med Sisse.

Jeg var ikke på et efterfødsels forløb efter mit første barn, da det var corona. Men besluttede mig hurtigt for et hold med Sisse efter anden graviditet. Det er aldrig for sent !

Sisse har en stor viden om kroppen under og efter graviditet. På hendes hold er der tid til hver krop og de evt gener der er kommet efter graviditet, fødsler og kejsersnit.

Sisse laver et godt og roligt rum omkring hver enkelt forskelligheder og der er plads til alle også dem som ikke har været de mest fysisk aktive inden graviditet.. Hun laver øvelser som genoptræner kroppen efter en stor omvæltning via hormoner, amning, søvnløse nætter mm..

Man genfinder simpelthen sin krop igen. Det er ikke kun at ligge fladt på ryggen og lave knibe øvelser.

Baby kan ligge lige ved siden af en, og være med i hele træningen. Baby kan stå lige uden for vinduet og sove mens der laves øvelser.

Der er fokus på kvindens krop, på vejrtrækning, udstrækning, balance og fysisk bevægelse.

Tak til Sisse. 

Mette, mor til to